Kostenfreier Download Das große isländische Skyr Rezepte Buch zum Abnehmen: Wie Sie mit 99 eiweißreichen, kalorienarmen Skyr Rezepten schnell und gesund Ihr Wunschgewicht erreichen, by Astrid Larson

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Produktinformation

Taschenbuch: 145 Seiten

Verlag: Independently published (24. Juni 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1075934443

ISBN-13: 978-1075934445

Größe und/oder Gewicht:

12,7 x 0,8 x 20,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.9 von 5 Sternen

59 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 6.422 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Skyr ist doch eine Art Quark oder wie in Österreich genannt Topfen🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶🍶Was ist Skyr = Isländischer Quark/TopfenIch wollte wissen was Skyr ist und was ich damit machen kann .Deshalb hab ich mir dieses Buch gekauft von der Autorin Astrid Larsen .Sah auch schon öffter bei Netto diese Becher stehn und hab es auch schon probiert und es schmeckte sehr gut . Aber es ist eigentlich der Isländische Quark und das heißt halt dort wo es herkommt Skyr.Sehr leckere Rezepte sind genügend drin auch zum abnehmen .Ich kann dieses Rezeptebuch von der Autorin Astrid Larsen vollstens empfehlen und vergebe dafür alle 5 Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐

Es hat mich neugierig gemacht, wollte mal was anderes ausprobieren, um ein paar kilos loszuwerden. Skyr ist ein isländisches Milchprodukt. Im Buch habe ich zahlreiche Tipps und köstliche Skyr Rezepte gefunden, damit ich Skyr in meinem Alltag effektiv einsetzen kannt und im Handumdrehen mein Traumgewicht erreichen kann. Du erfährst alles rund um Skyr. Neben Grundkenntnissen zu Skyr liefert dir das Buch abwechslungsreiche Skyr Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages: Kategorien Frühstück, Vorspeisen, Snack, Hauptgerichte und Nachspeisen. Ich möchte es nicht mehr missen in meiner Küche.

Ich habe mir dieses Buch gekauft weil ich wissen wolltewas das genau ist.Ist sehr gut geschrieben und erklärt.Sehr viele leckere Rezepte zum Abnehmen sind auch drin.Wie wir mit 99 eiweißreichen und kalorienarmen Skyr Rezeptenlecker kochen und abnehmen können.Also ich bin froh das ich mir dieses Buch gekauft habeund Lebe gesünder als zuvor,ein super Buch

Ich habe nur zufällig von dem Buch Skyr isländisch durch eine Freundin erfahren und da ich daran interessiert war um welche Rezepte es sich handelt, habe ich mir dieses Buch zugelegt. Ich muss sagen ich war erstaunt was man aus Quark alles machen kann. Die Rezepte sind sehr lecker und leicht nachzumachen. Skyr ist bei uns Quark und in Österreich Topfen. Das Buch ist gut gegliedert und Es wird alles anschaulich erklärt. Wer gerne verschiedene Quark Variationen isst, ist mit diesem Buch gut beraten.

Skyr ist ein echter Eiweißlieferant und grade nach dem Sport,als kleine Zwischenmahlzeit optimal.Ich binde Skyr jetzt öfter mal in meinem Speiseplan ein,das verhindert Heißhungerattacken und ist noch kalorienarm.Es eignet sich auch gut,wenn man am Abend auf zu viel Kohlenhydrate verzichten- und nicht hungrig ins Bett gehen möchte,denn es sättigt auch sehr gut.Das Buch hat eine riesen Auswahl an Rezepten und Variationen,somit bleibt es nicht eintönig,wenn man mit Skyr abnehmen möchte.

Wir haben Skyr durch ein Weight Watchers Rezept vor gut einem Jahr zum ersten Mal zum Kochen benutzt. Seitdem nutzen wir es ausschließlich. Auf der Suche nach neuen Rezepten bin ich auf dieses Buch gestoßen und fand es sehr interessant Skyr auch selbst her stellen zu können. Wie man dabei vor gehen muss, wird im Buch gut verständlich erklärt und die 99 enthaltenen Rezepte sind sehr abwechslungsreich und lecker.

Im Geschäft les ich immer skyr und dachte es wäre einfacher Joghurt. Dieses Buch hat mich eines besseren belehrt. Wo kommt skyr her und was kann man damit alles machen. Dies Rezepte hören sich sehr lecker an und der Nudelsalat wird sofort dieses Woche zum Grillen ausprobiert. Und mit den leckeren Rezepten kann man auch noch abnehmen.

Da ich Skyr sehr liebe und auch immer im Haus habe, freue ich mich jetzt umsomehr, das es dieses Buch gibt.Es enthält 99 Rezepte und es ist für jeden was dabei, egal zu welcher Tageszeit.Jetzt esse ich den Skyr auch gerne mit gefrorenem Obst.Wunderbar erfrischend bei dieser Hitzewelle !

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